20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 46,34g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Migros Biberiye Turşu, Kapuska, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Doğal Peynir, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|