27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 31,20g | Karb: 48,15g.
Kahvaltı: Tahıllı Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sezar Salata, Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|