08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 42,45g | Karb: 202,40g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|