21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 21,47g | Karb: 41,38g.
Kahvaltı: Turp, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|