|
НАЧИНАЮ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
Худеем без диет 🙃
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 91,74g | Prot: 74,98g | Karb: 163,78g.
Kahvaltı: Latte Maremma Latte Scremato, Lidl Cornetto Crema e Amarena. Öğle Yemeği: Ca' Bianca Pane Bianco, Barilla Spaghetti , Coop Burro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Glorioso Salsiccia di Suino, Esselunga Cavolo Nero. Akşam Yemeği: Мандарины, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Mulino Bianco Piadelle, Esselunga Cavolo Nero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|