22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 54,14g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ihlamur Çayı, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Peynirli Börek, Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|