|
Keto 38. gün +48 saatlik Fasting
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 91,95g | Prot: 64,53g | Karb: 30,27g.
Akşam Yemeği: Bağdat Pul Biber, Regular Coffee, Tea Unsweetened, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Pınar Labne, Hard-Boiled Egg, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mixed Salad Greens, Peanuts, Red Table Wine, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princeoflight Kilo Geçmişi
|