22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 116,85g | Prot: 115,81g | Karb: 121,65g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Hooters Fried Pickles, Potato French Fries, Chicken Shack Chicken Tender, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Brownie, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Belly . Aperatifler/Diğer: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|