05 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 117,92g | Prot: 132,42g | Karb: 194,96g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Chipotle Carnitas Burrito(Tomato Salsa, Cheese, Sour Cream and Lettuce). Akşam Yemeği: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Aperatifler/Diğer: Smokehouse Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Blackberries, M&M's Peanut Butter M&M's, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|