24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 53,74g | Karb: 223,40g.
Öğle Yemeği: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütlaç, Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Erişte, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Kıbrıs Tatlısı, Yaşam Yağlı Gevrek, Şekersiz Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|