24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 137,99g | Karb: 82,04g.
Kahvaltı: Грiнвiль Капуста Квашеная , Молокія Сир Кисломолочний 9%, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Öğle Yemeği: . Сырое Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Akşam Yemeği: АТБ Огурец, De Luxe Шампиньоны, Norven Форель, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|