24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 40,90g | Karb: 170,73g.
Kahvaltı: Migros Labne, Pizza, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ceviz, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Fındık, Eti Karam Bitter, Sütaş Ayran, Pekmez, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|