26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 74,76g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Natura Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Рибай Стейк, Жареное Яйцо, Кофе, Избенка Молоко Топленое 4%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|