26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 63,20g | Karb: 109,84g.
Kahvaltı: Фоззи Яблоко Семеренко, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Spela Черника Замороженная, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Грiнвiль Капуста Квашеная, President Творог 9%, Norven Семга, METRO Chef Рис Бурый. Aperatifler/Diğer: Хомка Семечки Очищенные, Helios Джем из Персиков без Сахара, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|