26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 45,54g | Karb: 86,59g.
Kahvaltı: Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Vera Ayçiçek Yağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Nimet Köy Ekmeği, Milkten Krem Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta. Akşam Yemeği: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bagetli Bezelye Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|