26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2695 kcal
|
Yağ: 114,53g | Prot: 59,73g | Karb: 328,78g.
Kahvaltı: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Waffle Potato Fries (Medium), Strawberry Milkshake (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Southern Tsunami Sushi Bar Crunchy Shrimp Roll. Aperatifler/Diğer: Dove Milk Chocolate Hearts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|