27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 70,81g | Karb: 137,31g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белая Дача Капуста с Морковью. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Сметанин Кефир 1%, Петелинка Куриная Голень Вареная. Aperatifler/Diğer: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сливочное Масло, Чай, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|