27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 83,41g | Karb: 70,11g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Danone Activia Ananas. Öğle Yemeği: Ekmek, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|