28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 33,70g | Karb: 63,28g.
Kahvaltı: 아이스 아메리카노. Öğle Yemeği: 불고기덮밥. Akşam Yemeği: 다신샵 그릭요거트, 연어샐러드, 미주라 통밀 도넛츠, 매일 아몬드브리즈 오리지널. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|