28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 32,52g | Karb: 46,86g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Salam, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|