28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 40,64g | Karb: 69,06g.
Kahvaltı: Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Eker Kaymaksız Yoğurt, Badem, Kuru Kayısı, Cacık, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|