29 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 110,44g | Prot: 71,17g | Karb: 155,03g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Sonic Tater Tots (Regular), Cheeseburger with Bacon and Condiments , Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Kroger Honeycrisp Apple, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Beef Bologna. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|