|
86/65/88
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 125,91g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|