03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 131,79g | Karb: 82,30g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Grovo Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Пикша, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Aperatifler/Diğer: Drive Энергетик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|