02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 93,12g | Prot: 126,79g | Karb: 270,00g.
Kahvaltı: Знак Хлеба Плюшка Московская, Бежин Луг Молоко 3,5%, Fruttis Йогурт 8%. Öğle Yemeği: Националь Булгур, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Akşam Yemeği: Бежин Луг Молоко 3,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Пятерочка Чиабатта . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|