02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 22,47g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Torku Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Greyfurt. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|