02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 52,71g | Karb: 31,91g.
Kahvaltı: Ceviz, Balkabağı, Ekici Hellim Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %85, Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|