02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 86,05g | Prot: 104,42g | Karb: 255,32g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Butter , Sütaş Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dogalsan Cavdar Lavas Lavas Cavdar. Öğle Yemeği: Ice Cream, Jerusalem Artichoke, Cooked Artichoke, Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Potato. Akşam Yemeği: Pear, Freshly Squeezed Orange Juice, Sea Bass, House Salad, Chicken Breast, Kühne Aceto Balsamico Italiano. Aperatifler/Diğer: Apple, Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|