02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 12,74g | Prot: 16,25g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Yeşil Fasulye, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Tuzlu Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|