Halneba Günlüğü, 03 Mar 20

Halneba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2020:

1337 kcal

Yağ: 101,94g | Prot: 82,74g | Karb: 36,77g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Baştacı Et Döner . Akşam Yemeği: Beyran Çorbası, Calve Fıstık Ezmesi, Tavuklu Bezelye Yemeği. devamı için...

57 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 5 dakika, Google Fit - 23 saat ve 55 dakika. devamı için...

Haftada 11,2 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Halneba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Halneba Günlüğü, 03 Mar 20

Yorum Gönder

Halneba Kilo Geçmişi