|
Artık 6lı rakamları görmek istiyorum 😩😩😩
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 98,22g | Karb: 163,42g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Torku Fıstıklı Salam, Haşlanmış Yumurta, Kuru Hurma, Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Tarabya Dilimli Kaşar, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Ton Balığı Salatası, Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|