04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 31,52g | Karb: 65,54g.
Kahvaltı: Gün Kurusu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kapuska. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|