05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 144,15g | Prot: 114,46g | Karb: 54,94g.
Öğle Yemeği: Pınar Sucuk, Gavurdağı Salatası. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Beyran Çorbası, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|