05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 65,04g | Karb: 131,31g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Semmel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|