06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 18,56g | Prot: 77,68g | Karb: 83,78g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Un Helvası, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|