06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 40,84g | Karb: 69,67g.
Kahvaltı: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Ülker Kepekli Grissini, Kızarmış Yumurta, Muz, Portakal. Akşam Yemeği: Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy ). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dicledogandemirtas Kilo Geçmişi
|