06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 95,38g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Öğle Yemeği: Broccoli. Akşam Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Aperatifler/Diğer: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|