06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 45,33g | Karb: 43,17g.
Kahvaltı: Tarabya Dilimli Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Avokado. Akşam Yemeği: Pişmiş Brüksel Lahanası. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Şarap, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|