07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 83,40g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, . Сырое Яйцо, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Грiнвiль Капуста Квашеная , Молокія Сир Кисломолочний 9%, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, АТБ Яйцо Вареное, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Aperatifler/Diğer: Селянське Кефир 1%, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Своя Линия Курага, Фоззи Яблоко Семеренко, Селянське Кефир 1%, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|