07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 30,07g | Karb: 111,78g.
Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Lipton Ice Tea Şeftali. Akşam Yemeği: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pide Ekmeği, Lipton Ice Tea Şeftali. Aperatifler/Diğer: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Lipton Ice Tea Şeftali, Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adelfablanco Kilo Geçmişi
|