07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 35,16g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Aldi Rice Cakes, Avocados . Öğle Yemeği: Tea with Milk, Tangerine, Aldi Rice Cakes, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Egg Omelette or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Brown Rice, Fry's Chicken Style Strips, Knorr Vegetable Stock Cube, Onion Powder, Garlic Powder. Aperatifler/Diğer: Walkers Oven Baked Salt & Vinegar . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|