07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 44,94g | Karb: 93,75g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Ceviz, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Portakal (Kabuklu), Pazı Kavurması. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pişmiş Kuru Nohut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|