08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 43,69g | Karb: 173,36g.
Öğle Yemeği: İçim Taze Kaşar Peyniri, Lipton Ice Tea Şeftali, Pide Ekmeği. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Şeftali, İçim Taze Kaşar Peyniri, Pide Ekmeği, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Lipton Ice Tea Şeftali, Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adelfablanco Kilo Geçmişi
|