09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 83,96g | Karb: 132,83g.
Kahvaltı: 牛乳, マイプロテイン プロテイン. Akşam Yemeği: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, セブンイレブン うの花, 豚汁, 餃子の王将 餃子, ご飯, カキ. Aperatifler/Diğer: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, せんべい. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|