09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 97,12g | Karb: 266,35g.
Öğle Yemeği: Starbucks Kepekli Havuçlu Kek, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Ciğeri, Makarna. Aperatifler/Diğer: Kuru Pasta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|