09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 53,90g | Karb: 12,12g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Acılı Ezme, Dana Eti, Beşamel Sos, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Hindi Sosisi, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|