09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 36,57g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Portakal, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|