09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 45,66g | Karb: 260,37g.
Kahvaltı: Forager Coconut Cashewmilk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Coastal Shrimp Pasta. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Long John Silver's Cocktail Sauce, Schwan's Popcorn Shrimp, Mimis Cafe Petite House Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Starbucks Marshmallow Dream Bar, Panda Express Fortune Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|