10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 20,36g | Karb: 45,12g.
Kahvaltı: セブンイレブン うの花, コーヒー, トマト, パスコ 超熟フォカッチャ, ウインナー, 豚バラ肉, もやし, 味噌汁, まいたけ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|