10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 87,35g | Prot: 51,82g | Karb: 156,85g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сметана 20%, Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Хлебница Розан с Творогом, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Твердый Сыр Пармезан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|